[...] W sklepach internetowych można je jeszcze namierzyć,ale płacenie 10zł za przesyłkę przy 25-30zł ceny witamin trochę mija się z celem. Miałem nadzieję, że znajdę je na miejscu we Wrocku, ale jest z tym większy problem niż się spodziewałem. Tak czy inaczej jeszcze poszukam. A swoją drogą fajnie byłoby sie dowiedzieć jakie suplementy trzeba [...]
[...] złych nawykach żywieniowych. Zjeść coś wartościowego to co innego niż napchać się byle czym i niby to ma być posiłek dietetyczny. I staraj się obcinać węgle na wieczór w ogóle ich nie spożywaj tylko białko. Zaś rano pamiętaj o węglach na pierwszym miejscu potem trochę białka i git. Ale to tylko tak przebąknięte resztę musisz doczytać. pzdr.
Zastanowiłbym się czy robić plan dzielony na twoim miejscu i etapie na którym jesteś, nie robiłeś mc, cięzar w przysiadzie też jest mały i jeszcze dużo możesz spokojnie dołożyć, jeśli już chcesz się pchać w plany dzielone to z partią trenowaną 2x w tygodniu oparty w większości o podstawowe ćwiczenia a unikanie maszyn. Takie moje zdanie, a ss na [...]
[...] dużo się dowiesz na temat tych treningów. A jeśli chodzi o suplementacje to S.A.W + CM3 lub tak jak piszesz Monohydrat. Ja bym na Twoim miejscu został przy HardMassie, a to czy przybędzie tkanki tłuszczowej zależeć będzie od ilości kalorii w ciągu dnia i wydatku energetycznego.
Dzięki Jabi a powiedz mi na moim miejscu to brałbyś magnum 8000 czy mass xxl??w magnumie juz jest kreatyna a w mass xxl nie ma ale to nie problem bo pucha stoi ,
[...] HDL uj***esz i tyle z tego będziesz miał, wątroba dostanie po dupie, a po co Ci to? Kolejne to trzymaj estro w dolnej granicy normy skoro chcesz redukować chyba że będzie libido kulawe to wtedy lekko zmniejsz podaż ari. Ja osobiście na Twoim miejscu zostałbym na samym propie i heliosie %-) Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-03-03 14:36:49
Na twoim miejscu kupiłbym Turfy jeżeli nie mozesz na niektorych orlikach grać w lankach. http://allegro.pl/adidas-adinova-iv-tf-43-super-cena-okazja-fv-i2183624999.html Polecam Ci te. Mam je już ponad rok. Zmieniony przez - kubax230 w dniu 2012-03-09 21:59:36
No to do wyboru masz Judo i Shotokan Widzę, ze masz dopiero 17 lat, więc jest jeszcze szansa na dobre wyniki w tych dyscyplinach jako zawodnik. Ja bym na twoim miejscu wybrał judo. Shotokan jest bardzo technicznym stylem, i żeby wygrywać tam zawody trzeba się ostro namęczyć. Nie inaczej jest w Judo, ale to w końcu coś innego, niż klepanie form i [...]
to juz nie pierwszy temat z dzialu odzywianie, w ktorym krytykujesz odrazu zupelnie zielonych... Sam moze i wiesz jaka jest prawidlowa dieta (tez to wiem) ale napewno tak scisle sie jej nie trzymasz. Nie najezdzaj juz z gory na kogos kto ma jakis błąd w diecie tylko spokojnie wyjasnij w jakim miejscu jest nieprawidlowosc
[...] 2 lata temu potrafił to zrobić - owszem wtedy sie rozbili ale co z tego? Mi np. to sie podobało bo była walka do konca ,a nie jakies team orders 'przepusc tego' 'jedz na 4 miejscu' 'nie wyprzedzaj' 'to było głupie' %-) jak dla mnie powinni w ogole takiego czegos zakaz i surowo karac za wszelkie proby obejscia tego i sugerowania czegokolwiek [...]
[...] nawet w takim przeciętnym stylu, dokonywał jakiś słaby zapaśnik-wszyscy przytakiwaliby tezie, że jest górą. Gdy robi to aikibudoka-nagle wszyscy mają wątpliwości. Bo to nie był żaden zapaśnik, porównanie jest całkowicie nie na miejscu. Zapaśnik tego aikibudokę rozłożyłby błyskawicznie, zresztą thaiboksera pewnie jeszcze szybciej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Odżywki nie będą Ci potrzebne. A nogi to trenujesz? Bo jakoś nie widzę ich w rozpisce, a nogi to przecież połowa ciała, można powiedzieć że wraz z plecami nasz główny fundament. I nagraj filmik, wtedy wyeliminujemy ewentualne błędy. Brak ci ogólnie podstaw dlatego na twoim miejscu zająłbym się treningiem FBW, częstszy bodziec do wzrostu
vershock co w tym dziwnego?kiedyś przebywałem niestety w pewnym miejscu odosobnienia prawie 2 lata i miałem 40.Podobno mięsień ma tzw.pamięć może dlatego tak szybko mi poszła.Koksów nie używam jeśli do tego pijesz : )
[...] mam jeden naprawde spoko ale ceny hm na nasze zarobki sa okej ale najbardziej polecam ci sklepy internetowe z polski mam kilka na mysli chlopaki maja dobrt stuff w dobrej cenie zawsze słuza pomoca i wogle wystarczy z nimi porozmawiac zreszta 4 dni i masz w domu na miejscu nawet jak bys mieszkał na marsie hhehehhe wysle ci maila z adresami
[...] to dla Ciebie bedzie najlepsze na ta chwile, to czego Ci trzeba to odpowiednia dieta, jadłes za duzo to raz, a dwa ze pewnie do d.... trening miałes albo sie opierdzielałes, bo jak juz ktos zauwazył nie widac ze trenujesz w ogole, na Twoim miejscu zrzucił bym troche tego brzucha i zaczał pozniej robic mase ale ostroznie, z głowa , nic na szybko
Dzieki za soga, a jezeli chodzi o plan to itak sprobowal bym na twoim miejscu zwyklego na mase w ktorym robisz takie same ilosci powtorzen i wtedy tylko dokladac ciezar co tydzien lub dwa, jeszcze nie masz az tak duzego stazu zebys musial stosowac jakies wyrafinowane plany, ale jak bedziesz po wizycie u lekarza to daj znac co i jak ciekaw jestem
[...] jak to coś wylatuje z obraźliwymi tekstami,to ban za obrazę innych... Jak kolega Riws( ten z 2 konta) daje takiemu "koledze" login i hasło,pozwala używać kompa pod nieobecność itp ...to na miejscu tego pokrzywdzonego kolegi,jak już wyżej ktoś napisał, doyebał bym mu... dzieje się chvjnia jak jest na to przyzwolenie...czyli obaj winni
OLIMP Vita-Min Multiple Sport
